Bakos Márk
A szabadtéri állóképességi edzéseken a percenként átmozgatott levegő mennyisége drasztikusan megugrik: a nyugalmi 6-8 literről könnyen 60-100 literre emelkedhet. Ilyen terhelésnél a tüdő természetes védelmi…
Oláh Barnabás
A szülés utáni regeneráció biológiai folyamata nem a korábbi külső visszaszerzésével, hanem a megváltozott biomechanikai viszonyok helyreállításával veszi kezdetét. Kilenc hónap alatt a női szervezet…
Dobos Gabriella
A frankfurti terminál hideg padlóján ülni éjjel fél tizenkettőkor, miközben a feletted lévő táblán felvillan a piros „Törölve” felirat, az egyik legrosszabb élmény, ami utazóval…
A világ metropoliszai lenyűgöző dinamikával vonzzák a látogatókat, bár a többmilliós forgatag elsőre riasztó közegnek tűnhet, ha valaki kísérő nélkül érkezik. A független utazás iránti…
Gombos Krisztina
A frissen szedett zöld tea levelek finom, növényi édességet és selymes umami ízvilágot rejtenek magukban, mégis a legtöbb otthoni bögrében fanyar, kesernyés itallá válnak. Elterjedt…
Amikor a guggolás alsó pontján a sarkad elemelkedik a talajról, vagy a törzsed akaratlanul túlságosan előredől, a legtöbben azonnal a feszes combhajlítókra vagy a gyenge…
A nemzetközi utazási statisztikák szerint a trópusi vagy fejlődő régiókba utazók 30–50 százaléka szembesül valamilyen egészségügyi problémával a kint tartózkodása alatt. Délkelet-Ázsiában egy bakteriális ételfertőzés,…
A gőzölgő tejszínes tagliatelle a tányéron pontosan úgy festett, mintha egy toszkán trattoria mesterszakácsa tette volna elénk az asztalra. Két perccel később a telefon kijelzőjén…
Gyökeres változáson ment keresztül a várandósság alatti fizikai aktivitás orvosi megítélése az elmúlt évtizedekben. Míg korábban a teljes kíméletet és az aktivitás minimálisra csökkentését javasolták,…
Egy hűvös kedd estén Anna és Bence a konyhaasztal két végén ültek, köztük a kihűlt teával és a már ezerszer elismételt mondatok nehéz csendjével. Egy…